Cet été retrouvez nous en vidéo pour des sessions de sport à la maison !
Tous les lundis matin en août, une nouvelle vidéo et de nouveaux exercices publiés sur notre chaine Youtube pour bien démarrer la semaine. Les vidéos publiés resteront disponibles même une fois la vidéo suivantes postée.
Retrouver toutes nos vidéos au lien suivant : https://www.youtube.com/channel/UC3j2dV40Gbr2TzYC6ZVnj_w/videos
Bel été à toutes et tous !
Retrouvez nous lors d’ateliers seniors autour de la marche nordique adaptée ! 7 dates programmées pour découvrir les Yvelines lors de sorties encadrées par un moniteur APA (Activités Physiques Adaptées), ouvertes à tous les seniors gratuitement. Le 21 avril à 10h : Château et foret de Plaisir – Parking de l’église Le 25 avril à 14h : Le tour…
Nous avons eu le plaisir de recevoir la visite des équipes de TF1, dans le cadre du programme court “Né pour Bouger”. Un reportage réalisé lors d’une séance Sport Santé Sénior à Montfort l’Amaury, à découvrir ci-dessous. https://www.ufolep78.org/wp-content/uploads/Nes-pour-bouger-Episode-3_TF1_2023_02_25_20_50.mp4 Vous souhaitez proposer de nouveaux ateliers sport sénior au sein de votre collectivité ou de votre association…
Le programme des sorties du début d’année 2024 est paru ! Des marches comprises entre 4 et 7 km dans les Yvelines a un rythme doux. Prêt de bâton et encadrement de la séance par un éducateur sportif. Tarifs : Gratuit pour les licenciés – 30€ à l’année pour les non licenciés (licence comprise) Retrouvez les sorties…
L’activité maman / enfant, mise en place par l’Ufolep 78 dans la lignée des programmes Ufobaby et sollicitée par la ville de Saint-Cyr l’Ecole, rencontre dès ses premières séances un franc succès. Ce sont 10 participantes et leurs petit.e.s qui se sont inscrites et sont venues retrouver Aude pour les premières séances qui se sont déroulées sous…
Mardi 5 octobre à 14h30 – Pôle Wilson Mardi 5 octobre, à 14h30 au pôle Wilson les seniors alpicois assisteront à une après-midi de « sensibilisation et de prévention des chutes ». Les intervenants UFOLEP 78 aborderont les questions du vieillissement, la prévention des chutes, le bien vieillir, les activités physiques adaptées à l’âge… dans une ambiance très…