Le programme des sorties du début d’année 2024 est paru ! Des marches comprises entre 4 et 7 km dans les Yvelines a un rythme doux. Prêt de bâton et encadrement de la séance par un éducateur sportif. Tarifs : Gratuit pour les licenciés – 30€ à l’année pour les non licenciés (licence comprise) Retrouvez les sorties…
Retrouvez nous lors d’ateliers seniors autour de la marche nordique adaptée ! 7 dates programmées pour découvrir les Yvelines lors de sorties encadrées par un moniteur APA (Activités Physiques Adaptées), ouvertes à tous les seniors gratuitement. Le 21 avril à 10h : Château et foret de Plaisir – Parking de l’église Le 25 avril à 14h : Le tour…
Mardi 5 octobre à 14h30 – Pôle Wilson Mardi 5 octobre, à 14h30 au pôle Wilson les seniors alpicois assisteront à une après-midi de « sensibilisation et de prévention des chutes ». Les intervenants UFOLEP 78 aborderont les questions du vieillissement, la prévention des chutes, le bien vieillir, les activités physiques adaptées à l’âge… dans une ambiance très…
Cet été retrouvez nous en vidéo pour des sessions de sport à la maison ! Tous les lundis matin en août, une nouvelle vidéo et de nouveaux exercices publiés sur notre chaine Youtube pour bien démarrer la semaine. Les vidéos publiés resteront disponibles même une fois la vidéo suivantes postée. Retrouver toutes nos vidéos au lien…